健康生活情報站

膝蓋卡卡是警訊！藥師談關節退化與保養

這幾個月到藥局調劑的客人，來問膝蓋的比例明顯變高。有人上下樓梯痛到得扶著扶手，有 [...]

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脹氣便秘纏身？藥師揭腸道保養關鍵

前陣子一位老客戶拎著一大袋保健食品來找我，說他腸胃不好，市面上的益生菌、酵素、消 [...]

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免疫力差怎麼辦？藥師教你5招提升

「藥師，我每年換季一定感冒，辦公室同事一咳嗽我就中標，這樣正常嗎？」45歲的陳大 [...]

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睡眠品質差怎麼辦？藥師教你5招改善

「藥師，我明明累得要死，躺在床上卻怎麼也睡不著，半夜還會醒來好幾次……」上週一位 [...]

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腎虛症狀自我檢測！藥師教你分辨5大警訊

「藥師，我最近上班一直腰痠，晚上又一直跑廁所，老婆說我是不是腎虛了……」上週一位 [...]

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持久度訓練怎麼做？藥師公開5招有效方法

「藥師，我其實不是硬不起來，是太快了……每次都撐不過幾分鐘，太太雖然沒抱怨，但我 [...]

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性功能下降原因是什麼？藥師解析5大元凶

「藥師，我這半年來那方面越來越不行，以前早上都會有反應，現在一個月沒幾次，老婆雖 [...]

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睪固酮不足怎麼辦？藥師教你5招自救

在社區藥局服務十幾年，我發現近三年來問「睪固酮不足怎麼辦」的客人，比過去十年加起 [...]

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陽痿怎麼辦？藥師教你五個改善步驟

我在社區藥局服務超過十三年，最常遇到的不是感冒，而是男性壓低音量、紅著臉走進來的 [...]

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