關節保養是許多台灣人到了中年後最常忽略卻又最關鍵的健康課題。很多人年輕時操過頭，膝蓋、手腕、腰背到處咔咔響，等 […]
25
7 月
7 月
24
7 月
7 月
現代人生活忙碌、壓力大，加上飲食精緻化、外食比例高，不知不覺就在體內累積了不少「毒素」。這些毒素不一定是指化學 […]
24
7 月
7 月
最近有位粉絲私訊問我：「老師，我身上的身體不適用了好多改善精華都沒改善，保健真的那麼神嗎？」這個問題其實很多人 […]
24
7 月
7 月
日常生活中，我們常常聽到「免疫力」這個詞，但你真的了解它嗎？免疫力就是身體自我保護的能力，像一支隱形的軍隊，隨 […]
24
7 月
7 月
本文諮詢：藥師 鄭宇軒（社區藥局執業 11 年，專責男性保健與用藥諮詢）。 每到夏天，你是不是也常有這種感覺： […]
24
7 月
7 月
過了40歲之後，很多台灣男性都會明顯感覺到體力不如從前，以前熬夜一兩天還能撐，現在晚上稍微晚睡一點，隔天就整個 […]
24
7 月
7 月
大家好，我是藥師。在藥局工作這十年，最常被客人問到的問題之一就是：「藥師，我晚上都睡不好，怎麼辦？」說真的，睡 […]
23
7 月
7 月
本文諮詢：藥師 吳承翰（社區藥局執業 8 年，專責男性保健與用藥諮詢）。 每到夏天，很多人會覺得身體累累的、怎 […]
23
7 月
7 月
本文諮詢：藥師 林建宏（社區藥局執業 13 年，專責男性保健與用藥諮詢）。 身為一位在健康管理領域工作多年的藥 […]
23
7 月
7 月
本文諮詢：藥師 張家維（社區藥局執業 10 年，專責男性保健與用藥諮詢）。 不曉得你有沒有這種感覺：過了30歲 […]