瑪卡（Maca）是生長於祕魯安地斯山脈三千公尺以上高地的十字花科植物根莖，因富含瑪卡酰胺與瑪卡烯等活性成分，被 […]
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8 月
8 月
Tag Archives: 疲勞改善
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8 月
8 月
阿傑今年四十四歲，做水電師傅，去年開始覺得爬樓梯比以前喘，晚上翻來覆去睡不著，白天脾氣一來，連工具箱都摔過兩次 […]
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8 月
8 月
「藥師，我明明累得要死，躺在床上卻怎麼也睡不著，半夜還會醒來好幾次……」上週一位38歲的張先生頂著黑眼圈來藥局 […]
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8 月
8 月
前陣子有位四十六歲的軟體工程師李先生來藥局，說他最近半年每天下班都像被掏空一樣，明明沒做什麼體力活，回家卻連話 […]
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8 月
8 月
在藥局服務的這十幾年，我最常被中年男性問到的問題之一，就是「藥師，我是不是老了？怎麼最近體力差這麼多」。上個月 […]
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7 月
7 月
每到夏天，你是不是也常有這種感覺：明明沒吃什麼，肚子卻脹氣難受；偶爾吃完飯就想跑廁所，甚至便祕跟腹瀉交替出現。 […]
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7 月
7 月
過了40歲之後，很多台灣男性都會明顯感覺到體力不如從前，以前熬夜一兩天還能撐，現在晚上稍微晚睡一點，隔天就整個 […]
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7 月
7 月
大家好，我是藥師。在藥局工作這十年，最常被客人問到的問題之一就是：「藥師，我晚上都睡不好，怎麼辦？」說真的，睡 […]
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7 月
7 月
每到夏天，很多人會覺得身體累累的、怎麼睡都睡不飽，整天提不起勁。尤其是台灣夏天又悶又熱，動不動就一身汗，冷氣房 […]
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7 月
7 月
每到夏天，你是不是也常常覺得整個人懶懶的、提不起勁，明明睡夠了還是覺得累？其實夏季疲勞是很常見的現象，根據中醫 […]