身為一位在健康管理領域工作多年的藥師，我經常被客人問到同一個問題：「老師，我的身體狀態需要改善，到底該怎麼辦？ […]
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7 月
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Author Archives: 健康生活情報站
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關節保養是許多台灣人到了中年後最常忽略卻又最關鍵的健康課題。很多人年輕時操過頭，膝蓋、手腕、腰背到處咔咔響，等 […]
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現代人生活忙碌、壓力大，加上飲食精緻化、外食比例高，不知不覺就在體內累積了不少「毒素」。這些毒素不一定是指化學 […]
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最近有位粉絲私訊問我：「老師，我身上的身體不適用了好多改善精華都沒改善，保健真的那麼神嗎？」這個問題其實很多人 […]
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日常生活中，我們常常聽到「免疫力」這個詞，但你真的了解它嗎？免疫力就是身體自我保護的能力，像一支隱形的軍隊，隨 […]
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7 月
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每到夏天，你是不是也常有這種感覺：明明沒吃什麼，肚子卻脹氣難受；偶爾吃完飯就想跑廁所，甚至便祕跟腹瀉交替出現。 […]
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過了40歲之後，很多台灣男性都會明顯感覺到體力不如從前，以前熬夜一兩天還能撐，現在晚上稍微晚睡一點，隔天就整個 […]
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大家好，我是藥師。在藥局工作這十年，最常被客人問到的問題之一就是：「藥師，我晚上都睡不好，怎麼辦？」說真的，睡 […]
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每到夏天，很多人會覺得身體累累的、怎麼睡都睡不飽，整天提不起勁。尤其是台灣夏天又悶又熱，動不動就一身汗，冷氣房 […]
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身為一位在健康管理領域工作多年的藥師，我經常被客人問到同一個問題：「老師，我的身體狀態需要改善，到底該怎麼辦？ […]