血糖控制（Blood Sugar Control）是指透過飲食、運動、藥物與生活作息，把血液中的葡萄糖濃度維持 […]
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9 月
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Tag Archives: 飲食調整
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9 月
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膽固醇（Cholesterol）是血液中一種蠟狀脂質，肝臟會自行合成、日常飲食也會提供一部分，人體需要它製造細 […]
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9 月
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痛風飲食禁忌，指的是尿酸偏高或已經罹患痛風的人需要避開的高普林（嘌呤）食物清單，主要包括動物內臟、部分海產、啤 […]
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7 月
7 月
腸道好不好，直接影響全身健康，這幾年越來越多人意識到這件事。上週一位四十歲的上班族來藥局問我，說他長期便祕又容 […]